Июль — макушка лета, время самого пышного цветения и идеальный период для заготовки лекарственных трав. В этот месяц солнце максимально щедро делится теплом, благодаря чему растения накапливают наибольшую концентрацию эфирных масел, витаминов и полезных микроэлементов.
Если вы хотите создать натуральную домашнюю аптечку, которая будет выручать вас долгими зимними вечерами, самое время отправиться на прогулку за город. Рассказываем, какие травы нужно успеть собрать в июле и в чем их главная польза.
Топ-5 растений июля для вашей аптечки
1. Зверобой продырявленный (Трава от 99 болезней)
В июле ярко-желтые цветы зверобоя можно встретить на лесных полянах и сухих лугах. Это одно из самых мощных природных лекарств.
- Чем полезен: Обладает выраженным противовоспалительным, антисептическим и вяжущим действием. Зверобой называют природным антидепрессантом — чай из него помогает справиться с сезонной хандрой, тревогой и улучшает сон. Также он незаменим при проблемах с желудком.
- Что собирать: Цветущие верхушки стеблей длиной около 15–20 см.
2. Душица обыкновенная (Материнка)
Цветет нежными розово-фиолетовыми соцветиями и источает потрясающий пряный аромат, который ни с чем не перепутаешь.
- Чем полезна: Прекрасное успокаивающее средство. Чай с душицей перед сном — идеальное лекарство от бессонницы и стресса. Кроме того, она обладает мощным отхаркивающим действием, поэтому её заваривают при простудах и сильном кашле.
- Что собирать: Верхнюю часть растения с цветками и листьями.
3. Тысячелистник
Скромный белый или розоватый цветок, который растет практически повсеместно: вдоль дорог, на лугах и полях.
- Чем полезен: Знаменит своими кровоостанавливающими и ранозаживляющими свойствами. Настой тысячелистника отлично стимулирует аппетит, нормализует пищеварение и помогает при спазмах в животе.
- Что собирать: Соцветия-корзинки вместе со стеблем не длиннее 15 см.
4. Липа (Цветки)
Хотя в некоторых регионах липа отцветает еще в июне, в первой половине июля в более прохладных зонах всё еще можно успеть собрать ее ароматный цвет.
- Чем полезна: Главное противопростудное и жаропонижающее средство в народной медицине. Липовый чай вызывает обильное потоотделение, помогая организму быстрее справиться с вирусами, смягчает горло при ангине и укрепляет иммунитет.
- Что собирать: Соцветия вместе с желтовато-зеленым прицветным листком.
5. Иван-чай (Кипрей узколистный)
Июль — пик цветения иван-чая, который ковром покрывает лесные опушки и просеки.
- Чем полезен: Не содержит кофеина, но отлично тонизирует, снимает головную боль, нормализует давление и восстанавливает силы после переутомления. Обладает обволакивающим действием, что полезно для желудка.
- Что собирать: Листья (для ферментации) и цветущие кисти.
Важные правила сбора и сушки: не навреди себе и природе
Чтобы травы сохранили всю свою целебную силу, соблюдайте четыре простых правила:
- География сбора. Никогда не собирайте растения в черте города, возле оживленных трасс, заводов или свалок. Травы как губка впитывают тяжелые металлы и выхлопные газы. Идеальное место — чистый лес или луг вдали от цивилизации.
- Время суток и погода. Отправляйтесь за травами в сухой, солнечный день, обязательно после того, как сойдет утренняя роса (примерно с 10:00 до 12:00). Влажные от росы или дождя растения моментально сгниют при сушке.
- Бережное отношение. Не вырывайте растения с корнем, если вам нужны только цветы или листья. Используйте ножницы или секатор. Оставляйте часть растений нетронутыми, чтобы популяция могла восстановиться в следующем году.
- Правильная сушка. Сушите травы в хорошо проветриваемом, притененном месте (на чердаке, веранде или под навесом). Прямые солнечные лучи строго запрещены — они разрушают хлорофилл и целебные эфирные масла.
Как понять, что сырье готово? Стебли должны с треском ломаться, а не гнуться, а листья и цветы — легко крошиться, но не превращаться в пыль при первом прикосновении.
Храните сушеные травы в тканевых мешочках, бумажных пакетах или стеклянных банках под крышкой в темном сухом месте. Срок годности цветков и листьев обычно составляет 1–2 года. Собранная с любовью июльская аптечка подарит вам частичку летнего тепла и здоровья в холодное время года!
